Guarda Chiaro — La Rubrica dell'Oculista
Miopia nei bambini: come prevenirla
La miopia è un difetto visivo comune non solo tra gli adulti, anche tra i più piccoli.
Oggi l'incidenza della miopia nei bambini è molto più alta rispetto a decenni fa. Quali sono i comportamenti a rischio? Come prevenire la miopia nei bambini?
Comportamenti utili per prevenirla
- Tenere dispositivi elettronici e libri cartacei almeno a 30 centimetri di distanza dal viso
- Limitare il tempo trascorso davanti ai dispositivi elettronici
- Non giocare con i dispositivi elettronici in condizioni di poca luce o addirittura al buio
- Quando il bambino gioca con un dispositivo elettronico, legge o fa i compiti, invitarlo a fare pause frequenti
- La luce solare è fondamentale per tenere gli occhi dei bambini in salute
- Insegnate ai vostri figli a mangiare di tutto: frutta e verdura freschi e di stagione sono fondamentali per il benessere visivo
Come accorgersi se vostro figlio non vede bene
- Avvicina molto al volto i dispositivi elettronici, il televisore o i libri
- Tiene la testa inclinata da un lato, sembra che guardi con un solo occhio
- Si strofina spesso gli occhi
- A volte sembra poco coordinato nei movimenti, o impacciato nel gioco o nello sport
Domande frequenti
Come capire se un bambino non vede bene?
Segnali tipici sono: avvicinarsi molto a libri e schermi, tenere la testa inclinata, strofinarsi spesso gli occhi o mostrarsi impacciato nei movimenti.
La luce solare aiuta a prevenire la miopia nei bambini?
Sì, la luce solare è considerata un fattore protettivo importante per la salute visiva dei bambini.
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