La miopia nei bambini: come prevenirla
La miopia è un difetto visivo comune non solo tra gli adulti, anche tra i più piccoli.
Oggi l’incidenza della miopia nei bambini è molto più alta rispetto a decenni fa.
Quali sono i comportamenti a rischio? Come prevenire la miopia nei bambini?
Ecco alcuni comportamenti utili per prevenirla:
- Tenere dispositivi elettronici e libri cartacei almeno a 30 centimetri di distanza dal viso;
- Limitare il tempo trascorso davanti ai dispositivi elettronici;
- Non giocare con i dispositivi elettronici in condizioni di poca luce o addirittura al buio;
- Quando il bambino gioca con un dispositivo elettronico, legge o fa i compiti, invitarlo a fare pause frequenti;
- La luce solare è fondamentale per tenere gli occhi dei bambini in salute;
- Insegnate ai vostri figli a mangiare di tutto: frutta e verdura freschi e di stagione sono fondamentali per il benessere visivo.
Come accorgersi se vostro figlio non vede bene?
- Avvicina molto al volto i dispositivi elettronici, il televisore o i libri;
- Tiene la testa inclinata da un lato, sembra che guardi con un solo occhio;
- Si strofina spesso gli occhi;
- A volte sembra poco coordinato nei movimenti, o impacciato nel gioco o nello sport